食に関する仕事を通して、食べ物の栄養や作り方などを日々研究しています。 その中で、効果的に野菜やフルーツから栄養を摂取する方法のひとつに、スムージージュースがあります。 比較的簡単に作れて、なにより凄いのが新鮮な野菜が生のままビタミンを損な…
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